come scegliere il costume
30/06/2024Guida alle proporzioni per valorizzare al meglio la propria unicità, anche in spiaggia
Da Famila tante idee per la spesa e la famiglia
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Pilates per tutti
30/04/2024Questo metodo si basa sul controllo della muscolatura da parte della mente e serve a riportare in equilibrio il tono generale, correggendo asimmetrie e armonizzando la figura
I TUOI BASIC PER LA PRIMAVERA
29/02/2024Per rinfrescare il guardaroba, punta su pochi capi classici in 3 colori neutri e, con l’aiuto degli accessori, crea mix per ogni occasione
Indecisi a tutto
29/02/2024Fai fatica a scegliere? Non è detto che sia un difetto. Raramente la realtà è bianca o nera, più spesso si presenta nei toni del grigio. E così se sai riflettere,...
Pettegolezzi? Anche no…
29/12/2023Piccole o grandi maldicenze sono frequenti, specie negli ambienti di lavoro. E creano disagio, ansia, malessere fisico in chi le subisce. Finché si passa al contrattacco…
Sguardo glamour per Capodanno
31/10/2023Un make up occhi per brillare nelle sere di festa: che cosa serve? Eyeliner e due ombretti scintillanti (più un pennellino e tanto mascara)
SFERRUZZARE TI FA BENE
31/10/2023Per combattere stress e tensioni, niente di meglio di un gomitolo di lana e un paio di ferri: il lavoro a maglia in certi casi può funzionare come una terapia, anche contro l’insonnia
FELICITà è... FARE YOGA
31/08/2023Maggiore elasticità al corpo, migliore funzionamento dell’organismo e una bella silhouette? È facile con l’antica disciplina indiana: prova il Saluto al Sole e la posizione...
E tu di che fototipo sei?
30/07/2023Sei tipologie di persone diverse, sei modi per stare al sole in sicurezza: conoscere il proprio fototipo aiuta a proteggere la salute della pelle