PRIMA REGOLA: BEVI!

L’acqua è un componente essenziale per l’uomo, basti pensare che costituisce, in media, tra il 50-60% (adulti) e 75 % (neonati) del peso del corpo umano.

MENO SALE E PIÙ SAPORE

Ogni giorno, noi Italiani consumiamo molto più sale di quanto il nostro organismo ne abbia realmente bisogno.

L’ITALIA È UNA REPUBBLICA FONDATA SUL CALCIO. E LE NOSTRE OSSA?

Una popolazione in via di invecchiamento come quella italiana, deve fare i conti con l’osteoporosi, sia per i costi economici della malattia, sia per le relative ricadute sociali, in...

MEDITERRANEO DA AMARE, MEDITERRANEA DA MANGIARE. FORSE.

La Dieta Mediterranea può essere definita la dieta che è sulla bocca di tutti, ma sempre meno sulle tavole degli italiani.

Bella scoperta

Cibi nuovi o ancora poco noti da conoscere, valorizzare e imparare a inserire al meglio nella nostra alimentazione

Un mare di storia

Crotone, città di origini greche, è affacciata su una delle più belle coste joniche. Una magnifica destinazione turistica ricca di tesori e tutelata da due riserve naturali

Polpo caramellato con ketchup di carote

Ghiaccioli di yogurt, miele e lamponi

E tu, lo sai come si annaffia?

Il miglior modo per innaffiare le piante dipende dal tipo di pianta. Per le piante delicate e fiorite, il metodo di irrigazione per immersione è molto efficace: consiste nell'immergere il...